Ce lundi 17 novembre, la Ville de Lunel s’associera à la 2ème Journée nationale de prévention des chutes chez les seniors. Un rendez-vous essentiel pour sensibiliser les plus de 65 ans aux risques de chute et aux moyens de conserver leur autonomie au quotidien. L’évènement se tiendra de 14 heures à 18 heures à la salle des Trophées à Lunel et s’inscrit dans le cadre du programme Équilibre, Prévention de la Chute et Autonomie.
Un moment dédié au dépistage et à l’éducation à la santé
Durant cette journée, les participants pourront bénéficier d’évaluations personnalisées de l’équilibre menées par des kinésithérapeutes, ergothérapeutes et étudiants en activités physiques adaptées (APA). Ces tests permettront d’identifier les fragilités éventuelles et d’orienter chacun vers des exercices ou habitudes adaptées.
Des informations pratiques seront également proposées autour des signes avant-coureurs, des gestes préventifs et des comportements à adopter pour éviter les situations à risque. Les professionnels présents délivreront par ailleurs des conseils simples pour entretenir la mobilité, renforcer la musculature et améliorer la stabilité, des éléments clés pour limiter les chutes.
Quatre objectifs majeurs
À travers cette mobilisation, la Ville de Lunel souhaite :
- Prévenir les chutes grâce à des tests ciblés et adaptés ;
- Encourager la pratique d’une activité physique régulière et sécurisée ;
- Maintenir l’autonomie des seniors le plus longtemps possible ;
- Renforcer le lien social, en favorisant des temps d’échanges et de partage bienveillants.
La participation à cette journée est gratuite, mais une pré-inscription est recommandée (à envoyer à l’adresse-mail : carine.gibert@ville-lunel.fr).